Autorenname: Anna Menzi

Unsere Knochen tragen uns ein Leben lang – doch mit zunehmendem Alter werden sie empfindlicher. Besonders nach den Wechseljahren oder bei Bewegungsmangel kann die Knochendichte abnehmen. Gleichzeitig verliert auch die Muskulatur an Kraft. Genau hier setzt die moderne Forschung zu Kollagenpeptiden an. Was viele nicht wissen: Kollagen ist nicht nur ein „Strukturprotein“, sondern kann in

Vitamin A5Ein neues Vitamin für Körper und mentale Balance? Die Vitaminforschung entwickelt sich ständig weiter – und gelegentlich entstehen dabei spannende neue Konzepte. Eines davon ist das sogenannte Vitamin A5, das in den letzten Jahren zunehmend wissenschaftliche Aufmerksamkeit erhalten hat. Doch was steckt wirklich dahinter? Handelt es sich um ein echtes neues Vitamin – und

Die Vorteile der Spermidin-Supplementierung für den Schlaf Schlaf ist entscheidend für die Erhaltung der Gehirngesundheit, emotionaler Widerstandsfähigkeit und des Stoffwechselgleichgewichts. Doch mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die Schlafqualität oft. Diese Veränderungen sind nicht nur Unannehmlichkeiten; sie sind Risikofaktoren für neurodegenerative Erkrankungen, insbesondere Alzheimer. Neue Forschungen legen nahe, dass Spermidin, ein natürlich vorkommendes Polyamin, eine neuartige