Spermidinreiche Ernährung
hält den Menschen länger jung

Spermidinreiche Ernährung hält den Menschen länger jung

Was ist Spermidin?
Spermidin ist ein natürliches Polyamin, das in allen menschlichen Zellen vorkommt. Mechanistisch gesehen beruht die lebensverlängernde Wirkung von Spermidin vor allem auf seiner Fähigkeit, die Autophagie anzuregen. Autophagie ist eine Art Recycling-Anlage der menschlichen Zellen.

Bei diesem Selbstreinigungsprozess der Zellen werden fehlerhafte oder nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut und verwertet. Weil die Autophagie im Alter an Effizienz verliert, kommt es zu krankheitsrelevanten Ablagerungen in den Zellen, die wiederum zu Demenz, Diabetes, Tumoren und Atherosklerose führen können.

Die vermehrte Aufnahme von Spermidin signalisiert den Zellen, den Selbstreinigungsprozess zu starten und schützt damit vor Ablagerungen und vorzeitiger Alterung.